Mentes ansiosas - Ana Beatriz Barbosa Silva

Mentes Ansiosas - Ana Beatriz Barbosa Silva

Medo e ansiedade além dos limites

Medo de altura, de animais, de lugares fechados, de dentista, de dirigir, de falar em público, de sair de casa. É a ansiedade? Que aperta o peito, dá um nó na garganta, acelera o coração, provoca o pânico.

Ansiedade todo mundo tem, fazem parte do nosso existir. o problema é quando esses sentimentos se tornam excessivos e nos fazem adoecer, transtornando nossa vida.

Este livro é um guia prático que informa, orienta e oferece sugestões para minimizar os problemas relacionados com o medo.